ブログ
ブログこんにちは！
家族の命を守る家 ロイヤル住建の岡田です！
関東では梅雨が過去最速で明けたとニュースが出てましたね
しかしながらまだまだジメジメした感じはとても鬱陶しいです(´；ω；`)
一昨年に健康診断を受けました。その際に、尿酸値や悪玉コレステロールの数値がとても悪く、
病院の先生に、「このままいったら死ぬで」と言われてしまいました(-_-;)
仕事の先輩達に話を聞いてみると、数値が似た方々が結構おられてまして、薬で数値を抑えてると
口揃えておっしゃるのです（笑）それは健康といえるのでしょうか（笑）
外食も多く、運動しても続かない性格でしたので、最初は薬に頼るしかないのか・・・と思ってたのですが、
流石に死ぬのは嫌だなと思い、食事制限を健康のためなんとなーくはじめてみました。昨年の4月くらいからスタート！
身長168.5センチにして、体重75キロ BMIは26.5と間違いなくメタボでした（笑）
みなさんビリーズブートキャンプってご存知ですか？ビリー隊長が出てきて、エクササイズをするというやつ
とても話題になったので、DVDを購入しやりましたが、続きませんでした（笑）
水泳にいったりもしましたね
↓結果！
2018年3月から5月はくすぶってたのですが、朝ランニングを一時間程度を6月からスタートしたおかげで、
ぐんと体重が減っていきました 健康になった気分です（笑）
メリット
健康になり、あまり疲れなくなった
暴飲暴食が減り、数値が正常に戻って体の中から綺麗になった
デメリット
病気？大丈夫？って言われる事が多い（笑）
服がサイズダウンで全部買い替え(´；ω；`)
健康的に痩せてるとおもうんですけどね（笑）
すっきりが何かといいですね＾＾
家もそうなんです
平面上、屋根の形など凸凹がないほうが、地震の揺れや風の力に強く発揮できます
車も昔はごつごつが多かったですが、今はシンプルですっきりが多いですものね
コストもかかり、なにかと修理がかかってしまうのです・・・
尚且つ今の車は性能がとてもいい オートブレーキシステムや、自動ハイビーム、ハイブリッドなど
これも家で同じ事が言えるのです
家が健康に？よくわかりませんよね
家は、結露する事で、カビや腐りが発生し、木が腐食し耐久性を損ない、朽ちていくのです
この結露を防ぐのが、断熱工事＋気密工事＋換気なんです。
この結露を防げば、喘息、アトピーなどの健康被害が大幅に改善されていくことがよくわかり、
部屋同士の温度差が無い事で、ヒートショック、モーニングサージの可能性も軽減されるわけです。
ですから、外見よりも、体の中から綺麗にして、シンプルで清潔な家の方が長持ちして、そこの住む
人の健康も守っていくことができるのです
↑過去にもブログを書いてますので是非参考にしてください＾＾
最後まで読んで下さり、ありがとうございます＾＾
